导致白发出现的原因有很多，一般白发分两种，一种是因自然衰老导致的，与年龄增大，黑色素细胞凋亡等有关。另一种是少年白，常发生于儿童或者是青少年，与熬夜，作息不规律以及抵抗力下降等有关，所以需要纠正不良的作息习惯，避免熬夜，补充多维元素片，胱氨酸片等会有一定的效果。
治疗白发的方法
下面潇湘生活百科就给大家分享一下治疗白发的几种方法：
1、心理治疗：建议患者在平时保持乐观的情绪，尽量避免不良情绪的产生。
2、药物治疗：某些疾病会导致长白头发，需要积极治疗原发病。
如果是因肝肾阴虚引起的白发，可以使用滋阴清肝饮；若是心脾两虚导致的白发，可以用归脾汤；对于血热偏盛型白发，可以使用龙胆泻肝汤。
平时饮食多吃核桃、黑芝麻和黑豆等食物，或用枸杞子、桑葚子、何首乌等泡水喝，并且还可以吃动物内脏、海带以及菠菜等含铁和铜元素的食物，不仅有利于补充人体所需要的营养物质，而且还有利于缓解白发症状。
治疗白发还需要合理搭配膳食，避免辛辣刺激食物，戒烟戒酒。可以经常按摩头皮部位，促进头部的血液循环，改善白发的症状。保证睡眠质量，减少熬夜。必要时可以按医嘱，采取外用药物以及口服药物的方式治疗。