大多数人都有每天早晚刷牙的习惯。首尔国立大学盆唐医院的研究人员最近发现，每天刷牙3次的人患心血管疾病的风险显着降低。
每天刷三次牙，预防心血管病
研究人员选择的数据来自韩国国民健康保险系统，该系统收集了总共248,000名40岁以上居民的信息。其中，58%为无重大心血管疾病史的男性，19.9%有高血压，21.8%吸烟。牙科检查数据显示，40.5%的人每天至少刷牙3次，44.8%的人早晚刷牙，14.7%的人每天刷牙少于一次；另有25.9%的人保持每年刷牙的习惯。在9.5年的研究随访期间，总共发生了15,000起心血管事件，包括心源性猝死、心肌梗塞、中风和心力衰竭。
结果发现，患有牙周病、高龋齿或牙齿脱落的人患心血管事件的风险更高。在调整多个影响变量后，得出的结论是，每天刷牙3次与心血管事件风险降低9%相关，而每年清洁一次以上与风险降低14%相关。专家指出，通过经常刷牙和使用牙线来改善口腔卫生的行为可以减少大多数口腔问题，从而起到保护心血管系统的作用。